失恋うつとは
「失恋うつ」という言葉は、
あまり一般的に知られていません。
ただ、歌でも、別れ歌や失恋をテーマにした曲に
多くの人が共感し、涙し、心に残る歌として思っているのは
感じ方の差こそあれ、誰でも1度は経験してることなのかもしれません。
「失恋」とは 恋し思いを寄せる相手への気持ちがかなわず
その思いが何らかの形で終わりを告げることです。
その形はひと様々ですが、皆、深い悲しみやショックを感じます。
英語で「Broken Heart」といいますが、
まさに心は壊れ傷ついたHeart Acheな状態です。
失恋のパターン
失恋の形にはいくつかのパターンがあります。
片思いで 自分の思いを告白して ふられてしまう。
自分の好きな相手に 自分とは別の相手がいる。
あるいは もうすでにお付き合いしていることを知ってしまう。
思いはずっとあるけれど 相手があまりにも高嶺の花だったり、
身分や地位の差がありすぎて、無理だと思い一方的にあきらめてしまう。
運よく両思いになって順調に交際に発展し、つきあっていても、
相手から何かの理由で別れを切り出されてしまうなどあります。
多くの人は気分が沈み、泣いたり、深い悲しみから食欲や意欲がなくなり
しばらく立ち直れない状態が続きます。
しばらくして、新しい恋をみつけようと前向きに考えられる人もいれば、
落ち込んだ状態が何ヶ月も続く人もいます。
長い間ずっと思っていた相手との関係を失った人ほど、
失恋後のうつ状態は深刻で、中には自殺まで考える人も少なくないです。
自殺までは至らなくても食欲がない。
眠れない。
勉強や仕事に集中出来ない。
友達の誘いもついつい断って、部屋で一人でいることが多い。
趣味にも没頭出来ない。
仲の良い友達とおしゃべりやメールなどで
今の自分の状態を打ち明けられない。
このような症状を感じたら「失恋うつ」かもしれません。
失恋うつは、失恋したことにより一時的に気分が落ち込んで
元気のない状態なので、多くの場合は「時間」という薬で立ち直れるでしょう。
